PORE CARE / FIRST STEP

毛穴ケアは、閉じる前に
何が目立たせているかを分ける

ファンデーションを塗った直後は頬、夕方になると小鼻。鏡を見るたび気になる場所が変わると、「結局、何を使えばいいの？」となりますよね。

鼻は皮脂・角栓、頬は乾燥・キメ・ハリから考える。

同じ「毛穴」に見えても、必要な役割は一つではありません。洗うケアと、肌にうるおいを残すケアを分けることが、やりすぎを減らす第一歩です。

01 / THE REAL MOMENT

朝はきれいだったのに
なぜ夕方にまた目立つのか

ベースメイク直後、頬の毛穴へファンデーションが落ち込んで見える。昼を過ぎると小鼻が光り、角栓の輪郭まで気になる。家を出る前と夕方で見え方が違うなら、原因も一つにまとめない方が考えやすくなります。

洗顔直後

つっぱりや乾燥があるなら、落としすぎも確認する。

メイク直後

頬のキメや乾燥で、凹凸が強調されていないかを見る。

夕方

小鼻の皮脂とメイクの混ざり方、頬の乾燥を分けて見る。

「毛穴がある」ではなく
「いつ・どこが・どう見えるか」まで分ける。

02 / NOSE OR CHEEK

小鼻と頬では
優先するケアが違う

NOSE / T-ZONE皮脂・角栓が気になる

メイクや皮脂汚れを落とす方法、こすりすぎ、洗い残しを確認。まずは洗うケアの役割を整えます。

CHEEK / FACE LINE乾燥・キメ・ハリが気になる

うるおい不足で影が目立っていないかを確認。保湿と整肌を含む、肌に残すケアを考えます。

小鼻の角栓が気になるからと、頬まで強く洗う。頬が乾くからと、皮脂の多い小鼻へ同じ量を重ねる。全顔を一つの方法で扱うほど、どちらかに無理が出やすくなります。

03 / WHY MORE IS NOT BETTER

洗顔も毛穴パックも保湿も
足せば足すほど良いわけではない

毛穴が見えるたびに洗顔回数を増やし、毛穴パックを使い、最後は濃いクリームを重ねる。いろいろ試しているのに落ち着かないと、「もっと強いケア」が必要に感じるかもしれません。

必要なのは、強さではなく役割分担です

汚れを落とす、うるおいを補う、肌を整える。役割を分ければ、同じ目的の商品を重ねたり、気になる部位以外まで強く触れたりする必要が減ります。

毛穴が即座に消えるセルフケアはありません。変化を急ぐより、刺激や乾燥を増やさない毎日の設計を先に整えましょう。

04 / DAILY ROUTINE

洗うケアと残すケアを
朝と夜の中へ置き直す

朝は洗いすぎを避け、肌状態に合う洗浄と保湿を行う
日中は紫外線対策を行い、摩擦や厚塗りを増やしすぎない
夜はメイクや皮脂汚れを落とし、うるおいを補って肌を整える
使用量・使用頻度は商品表示を優先し、肌の様子で調整する

「朝も夜も少量から」という一律の答えではなく、洗い流す商品か、肌に残す商品か、どの成分を含むかで使い方は変わります。商品表示を読み、自分の肌状態と役割が合うかを確認します。

05 / CHANGE WITH CONDITIONS

季節・年齢・肌状態が変われば
同じ毛穴ケアでも配分を変える

夏は皮脂が気になり、冬は頬の乾燥が目立つ。30代以降は、以前と同じ洗い方でも頬がつっぱることがあります。毛穴ケアを固定メニューにせず、その日の見え方と触れた感覚で配分を変えます。

皮脂が多い日

小鼻を中心に汚れを落とし、頬まで強い洗浄を広げすぎない。

乾燥を感じる日

洗浄を増やす前に、頬のうるおいとキメを整えるケアを見直す。

敏感になっている日は、攻めない判断もケアです

赤み、かゆみ、刺激などの異常を感じた場合は使用を中止し、必要に応じて専門家へ相談してください。

06 / TWO DIFFERENT ROLES

落とす役割と
うるおいを残す役割を混ぜない

WASH-OFF CARE

ポアクリアセラム

皮脂・角栓汚れが気になる部分を、洗い流すケアとして

小鼻など、落とす役割が必要な場所へ。肌に残して保湿する美容液とは目的を分けて考えます。

ポアクリアセラム公式サイト

LEAVE-ON SERUM

リポトリプルセラム

乾燥・キメ・ハリの見え方を、保湿・整肌の役割から

保湿成分98％※1、アロエベラ液汁ベース※2。ビタミンC誘導体・レチノールを整肌目的、グルタチオンを保湿目的で配合しています。

リポトリプルセラム公式サイト

二つを同じ目的で重ねるのではありません。小鼻の汚れを落としたいのか、洗浄後の乾燥や頬のキメを整えたいのか。役割が決まれば、使う場所と順番も整理しやすくなります。

07 / HOW TO CHOOSE

美容液を選ぶ前に
自分の毛穴が求める役割を決める

角栓・皮脂が中心なら洗い流すケア、乾燥・キメ・ハリの見え方が中心なら肌へ残す美容液。両方が気になる場合も、同じタイミングに同じ強さで足すのではなく、役割ごとに置きます。

どの部位を、どの時間帯に気にしているか
落としたいのか、うるおいを補いたいのか
毎日無理なく続けられる使用感と手順か
毛穴が消えるという期待ではなく、肌印象を整える目的で選べるか

08 / NEXT STEP

毛穴を隠すだけでなく
うるおいでキメの整った肌印象を
目指したい方へ

洗い流すケアと、肌へ残す美容液。どちらが今の悩みに合うか迷ったときは、2商品の役割と使用目的を並べて確認すると選びやすくなります。

比較ポイントを確認する

毛穴の見え方を
必要なところからもう一段深く

乾燥との関係、開いて見える理由、レチノール美容液の選び方を確認したい場合は、悩みに近い記事から整理できます。

※ 毛穴ケア：毛穴の汚れを落とし、うるおいを与えて肌を整えるケア。

※1 水を除く、保湿目的で配合された成分を基準とした自社算定。

※2 水の代わりにアロエベラ液汁を基剤として使用。

※本記事は化粧品の選び方に関する一般的な情報です。肌状態や使用感には個人差があります。

参考・確認資料

本記事の商品情報・成分表示・使用上の注意・表現範囲を確認するため、以下の資料を参照しました。確認日：2026/08/13

査読済み研究「Sebum, acne, skin elasticity, and gender difference—which is the major influencing factor for facial pores?」この記事では「毛穴は鼻の皮脂・角栓、頬の乾燥・キメ・ハリに分け、洗うケアと残すケアを使い分ける。」という整理のうち、顔の毛穴と皮脂量・皮膚弾力などの相関の説明に使用する。リポトリプルセラム固有の効果を直接証明する資料ではなく、研究対象・製剤・部位・年代を超えて一般化しない。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22211382/
リポトリプルセラム公式商品ページ（商品仕様・全成分・使用方法・使用上の注意）確認範囲：商品仕様、全成分表示、配合目的、使用方法、使用上の注意。https://smart-cosme.com/shop/products/C902S01
厚生労働省「化粧品の効能の範囲の改正について」確認範囲：化粧品で認められる効能表現の範囲。https://www.mhlw.go.jp/web/t_doc?dataId=00tb7518&dataType=1
日本化粧品工業会「化粧品等の適正広告ガイドライン」確認範囲：化粧品広告の表現、体験談・ランキング表示、誤認を避けるための考え方。https://www.jcia.org/user/business/advertising/?o=JP1870%2F
PMDA「医薬部外品・化粧品の安全対策」確認範囲：化粧品使用時の安全情報と、異常が生じた場合の基本的な対応。https://www.pmda.go.jp/safety/info-services/qdrugs-cosmetics/0001.html
PMDA「化粧品の使用上の注意事項」確認範囲：化粧品の使用上の注意事項と表示の考え方。https://www.pmda.go.jp/files/000203373.pdf
日本化粧品工業会「化粧品の効能表現・数値表現等」確認範囲：化粧品の効能表現、数値表現、エイジングケア表現の考え方。https://jcia.org/user/business/guideline/expression

毛穴ケアは、閉じる前に何が目立たせているかを分ける

朝はきれいだったのになぜ夕方にまた目立つのか

小鼻と頬では優先するケアが違う

洗顔も毛穴パックも保湿も足せば足すほど良いわけではない

洗うケアと残すケアを朝と夜の中へ置き直す

季節・年齢・肌状態が変われば同じ毛穴ケアでも配分を変える

落とす役割とうるおいを残す役割を混ぜない